今年的夏天特別熱，是否該安排一下，帶狗狗們一起去玩水游泳呢？ 平常除了可以透過散步、嗅聞等方式消耗狗狗的精神精力以外，游泳也是一個非常好的運動！也可以藉由游泳的互動來培養與主人的關係，從開始帶狗狗去游泳、陪狗狗學習游泳、與狗狗一起在水中玩樂，都是建立情感連結非常好的過程！...

每年農曆7月15日中元節，是台灣重要的節日之一，每到這天家家戶戶都會準備各種零食餅乾去祭祀好兄弟，也就是俗稱的「普渡」。那在這天有什麼禁忌需要注意呢? 除了拜拜之外也有很多的民俗活動，像是搶孤、放水燈等等，一起來了解這個盛大的節日吧! 中元節習俗 普渡...

隨著七夕情人節即將到來，這個節日總會讓人聯想到牛郎和織女刻骨銘心的故事，這樣的故事背景，讓七夕情人節別有一番意義。雖然我們熟悉的七夕是亞洲特有的神話情人節故事，不過很多人不知道，其實七夕根本不是「情人節」！那麼牛郎和織女的故事又是怎麼回事呢？ 國內外七夕習俗 台灣...

是否覺得自己時常無法保持專注呢? 現在科技日漸發達，每天都要收取大量的資訊像是E-mail、手機訊息、電視新聞等等，有時候當你投入在一件事情時隨時都有可能被這些資訊干擾造成工作或是學習進度大幅落後。 神經科學教授Dr.Amishi...

每天我們都在解決各式各樣的問題，當在面對問題時，有些人會直接解決眼下的問題，例如:每個月總是入不敷出，所以直覺的解決方式是省著花或是跟別人借錢，大部份情況下都能短暫解決，但過了一陣子問題還是會浮現，那該怎麼做呢?根據「第一性原理」可以先試著思考與分析問題，可先思考一下錢不夠...

防疫或是雨天期間，毛小孩減少了出們的時間，該怎麼辦呢？ 和毛孩整日膩在家該如何互動 多增進彼此間的感情呢？ 或是日日在家等待主人歸來的毛孩們，該如何度過無聊的漫漫長日呢？ 玩具是毛孩們最佳陪伴夥伴，讓毛孩們不再是等門。 現代人平常時間匆忙，少了很多陪伴家裡的毛孩時間，容易產...

你是否覺得事情沒有做完的一天?時間資源有限，如何支配事情成了一件極其重要的事，時間就像一個瓶子，事情就如同鵝卵石、小石子和沙子一樣有大有小，就像事情重要程度有輕重之分，當你先放入小石子及沙子後，也許剩餘的瓶子空間再也裝不下鵝卵石了，原來規劃事情的輕重緩急會直接影響到自己是否...

COVID-19疫情的確診人數急速上升，如果飼主確診了、或是在居家防疫、自主隔離期間，毛小孩該怎麼辦呢？ 大部分的飼主們都會有以下疑問和困擾： 「新冠病毒會傳染給貓狗嗎？」 「疫情期間，該如何照顧毛孩們呢？」 「居家隔離期間，狗狗無法外出散步怎麼辦？」...

自我覺察與正念療育 1. 正念是什麼? 大家可以先想像新聞出現的車禍畫面，什麼是車禍?前面車子與後面車子撞在一起就是車禍。為什麼會撞在一起呢?表示前面車子與後面車子之間沒有空間。如果能隨時隨地清楚察覺彼此車況與路況的距離與空間是避免車禍的好方法。...

還記得前幾篇提到的同步會議和主題會議嗎?高效的會議可以增加團隊共識並提高效率，當然高品質的溝通對於企業的重要性更是不言而喻，沒有良好的溝通，企業就沒有凝聚力也降低運營的質量，開會、談話、信件往來、做報告都是常見的溝通形式，那該如何以最有效率的方式在這些形式中達到溝通的目的呢...

「生活是一種人生的任務，人生則是我們一輩子要面對最重要最龐大的專案」這句話是不是聽起來很嚴肅呢?不只在工作上有規畫，生活也應該要有計畫，而不是一昧空想著想要做什麼事和得到什麼成就，卻不付諸任何行動，就像是玩一場遊戲想要得到珍貴的寶物，但卻永遠只在待機畫面，沒有計畫的人生也就...

每年的農曆5月5日為端午節，端午節最廣為人知的習俗有吃粽子、划龍舟，另外也有立蛋和戴香包等習俗，這次特輯整理了幾個關於端午節的冷知識和小故事，讓你對這個傳統節日有更多的認識喔！ 端午冷知識 最多叫法的節日 端午節別稱很多，大概有二十幾個：如端五節、端陽節、重五節、重午節、當...

每年到了端午節不免俗地要來顆粽子應應景，不論是外表金黃油亮的鹹粽抑或是冰涼Q彈的甜粽，都是端午節必吃的美食！各店家也有陸續推出粽子禮盒，頂級食材搭配美味糯米飯讓你送禮超有面子！當然也有專屬於毛小孩的粽子千萬不能錯過唷~ 新竹地區 美芳餅舖 北部粽/南部粽 推薦米香粽 可宅配...

一個企業之所以對世界有貢獻，不單單只是做出產品及服務販賣到世界各個角落，而是在營利之餘也重視企業社會責任，倚靠企業龐大的資源，對世界環境、人權、貧富差距等做出貢獻，永續發展也成為近幾年評估企業的熱門話題。聯合國更於2015年制定了17項核心永續發展目標及其細項指標－「203...

賈伯斯(Steve Jobs)曾說:「你的時間是有限的，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。」相信今時今日大部分的人都很難找到自己的熱情特別是在工作職涯上，大多的人都是被目前看似還行的薪資條件而屈就在一個職位上但卻成日渾渾噩噩的過日子，不知道自己的熱情...

接觸到確診者應該注意什麼 密切接觸者:與個案症狀發生前 2 天至隔離前如共同用餐、共同居住或曾有面對面15分鐘以上的接觸。請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有需立即就醫需求，請不要離開住所。 非密切接觸者:自我健康監測10天，如有疑似症狀，可自行使用家用快篩試劑進...

在職場我們日復一日地辛勤工作，隨著公司每年薪水調整個3%至5%，從25歲到65歲有整整40年時間投入工作，總以為這就是職場的盡頭，這是一個身為職場受雇者的典型的刻板印象，總把自己想像成被購買的那顆螺絲釘，然而，換個角度想若把自己當作一個藏著深厚價值的公司來吸引買家，和螺絲釘...

小時候的我們都懷有夢想，長大後卻很少去實踐，是夢想太遙不可及還是自己沒有足夠的勇氣與野心呢?大多時候我們所做的決定會受到認知偏誤和盲點的阻礙，通常這些都會讓我們的想法動搖、停滯不前，了解並閃避這些障礙會讓我們更有所作為並邁向大格局。 認知偏誤帶來的盲點...

維生素B有十五種以上，但在現今的食品中卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。缺乏的原因有很多，如從前人們吃麵包、麥片等等食品都是含有維生素B的穀物製成的。但自從精碾穀物的機器發明後，大部分的營養素都流失了。 含量最多的食物有肝臟、酵母粉、小麥胚芽與米糠。而腸中有益細菌所合成的...

相信大多數的人在職場上常會有一個想法:認真工作、加班為什麼就是沒有升遷加薪的機會?到底要付出多久才能夠被老闆看見自己的努力?再加上往往被老闆賞識的人都是別的同事，自己卻不知道原因，是不是該回頭審視一下自己對公司是否有貢獻呢?...